SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • [...] czy dwa listki clomidu wystarcza.. i najwazniejsze.. chce juz od samego poczatku zarzucic nolve zapobiegawczo i tu moje pytanie: jaka dawke, czy nie zmniejszy to dzialanie ani testa ani wistrolu i czy jezeli wystapia oznaki gino nawet przy nolvie to co wtedy zrobic.. wbijac dalej ? dzieki Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-02-06 13:49:10

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2010-02-05 20:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 93mati93/ DZIENNIK - Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/-t527693.html Przeczytaj toi ułóż dietę Dieta to podstawa i co najważniejsze nie obcinaj kalorii, bo nie będziesz miał siły ćwiczyć. Po miesiącu zrobi Ci sie zastój i co wtedy? Nie bedzie juz z czego ciąć, a Ty bedziesz sie czuł coraz bardziej słaby

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7236 Data: 2010-02-12 07:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan stały czy zmienny?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra teraz zaczne od troche mniejszych ciężarów i bede dokładał co trening o te 2 kg i dojde do punktu w którym nie dam rady już zwiększać i co wtedy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2010-02-13 14:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] @ google). do tego celu użyto gołębi. karmiono je regularnie o danej porze, powiedzmy o 17, każdego dnia. po pierwszym dniu gdy gołębie dostały żarcie, zapamietały co wtedy robiły, np. jeden chodził w kółko, drugi machał skrzydlami, itd. nastepnego dnia, gdy zbliżała się godzina 17, gołębie (odziwo!) zaczynały wykonywać czynności dzieki [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6607 Data: 2010-02-15 08:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy w cokolwiek innego? Albo weźmy inną sytuację: załóżmy, że próbujemy założyć komuś np. dźwignię czy skrętówkę na nogę, itp. a ten po prostu uszczypie nas w pachwinę pod kolanem No, albo za jaja I co wtedy? Wiem, że jeśli jesteśmy w ubraniach to obrażenia zostaną znacznie zredukowane, ale jeśli np. mamy walkę na plaży jak Hikson Grejsi ???

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 14:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum. Wspomniałeś o Mariuszu, taaaa. Tylko dajcie mu jakiegoś przeciwnika średniego pod względem umiejętności, przeciętniaka,no i trochę większych gabarytach, zobaczymy co wtedy. A poza tym myslisz, że Mariusz trenuje sam z filmików na yt?? Ma na pewno nie tylko trenera, ale sztab ludzi, którzy nad nim pracują. Weż pod uwagę, że ludzie piszą to [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2010-03-11 21:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u mnie:D technike staram sie szlifowac, w francuskim wyciskaniu ciagle mam problem.. Ogolnie jako ze cwicze w domu, to np przysiady musze robic ze sztangielkami a nie sztanga, ale nie narzekam. Wlasnie jestem 1h po przedtreningowym( kasza jeczmienna 100g i indyk 150g) i za jakies 30-60 minut trening. Zawsze sie zastanawiam co wtedy robic :D

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 16:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase z kreatyną - co potem?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1 cykl na mono. Szkoda robić przerwy." Co masz na myśli? Bo jestem troche skołowany... Robię cykl na krecie, skończę go za 3 tygodnie (razem będzie 7 tygodni). I co wtedy proponujesz robić? Krete nalezy odstawić, żeby organizm sie nie przyzwyczaił, wiec od razu kolejny cykl na mase (oczywiscie z dietą, bez krety)? Bez żadnej przerwy? Czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2010-03-21 13:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio po głowie chodzi mi nastepujące pytanie. Co sie dzieje gdy kody zostaną nieuznane? Dajmy na to... Uzbierałem 200pkt, wybrałem nagrody za 200pkt, ale jeden kod był zniszczony i go nie uznano. Co wtedy następuje?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 15:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene planu i ulozenie nowego cyklu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ,Pull z tym ze jak juz pisalem moge cwiczyc 4 dni w tyg i to bez dnia przerwy wiec wydawalo mi sie to zbyt intensywne cwiczyc co drugi dzien partie miesniowa. Czegos nie zrozumialem w Twojej koncepcji.Jak juz pisalem nie moge miec dnia przerwy no chyba ze bede cwiczyl 3 dni w tyg.To miales na mysli.I co wtedy zrobic z barkami gdzie je upchac.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2010-04-14 07:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jizes... serio ciekawy jestem co bedziecie mowili jak Pudzian wygra dwie nadchodzoce walki - co wtedy wymyslicie? Japoniec, to ciota, a Sylva obecnie nadaje się jedynie do obierania kartofli. Jak czytam te wszystki wypowiedzi, to autentycznie zaczynam myśleć, że Wy po prostu boicie się tego, że wyjdzie szydło z worka - jak ktoś jest dużo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 70kg do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga 70kg 175g białka 420g węglowodanów 70g tłuszczy łacznie 3010kcal czyli rozumiem ze izolat tylko raz dziennie po treningu? Bo nie ukrywam jestem dość zielony w temacie a radzili mi 2 razy dziennie. Jeszcze co do dni pozatreningowych co wtedy z izolatem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2010-05-06 09:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kostki.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i smaruj stłuczone miejsce 3 razy dziennie maścią na stłuczenia (chłodzącą). Tak to jest jak się na workach bije bez rękawic. Najbardziej mi się podoba jak ktoś przez swoją głupotę sobie np dłoń na worku rozwali i to oleje. Idzie do lekarza gdy jest już za późno i okazuje się że miał coś złamane i mu się lipnie zrosło. Co wtedy? Łamiemy łamiemy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2010-05-11 06:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK. Załóżmy, że WA nie nazywa tego co robi JKD tylko np WA-kai. Co wtedy? Przyznasz mu, że ma kompetencje i że jest dobrym trenerem?

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 21:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tematy nt. prysznica regeneracyjnego, ale nie dopatrzylem sie sprecyzowania ile serii "1min zimnego, 30sek cieplego" bedzie optymalnym rozwiazaniem. 3? 4? 7? 3. jezeli zarzuce sobie troche za duzo ciezaru i z zaplanowanych 8 powt. przykladowo daje rade tylko max 5-6 co wtedy zrobic? dopompowac miesien pozniej seria z mniejszym ciezarem?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 20:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tematy nt. prysznica regeneracyjnego, ale nie dopatrzylem sie sprecyzowania ile serii "1min zimnego, 30sek cieplego" bedzie optymalnym rozwiazaniem. 3? 4? 7? 3. jezeli zarzuce sobie troche za duzo ciezaru i z zaplanowanych 8 powt. przykladowo daje rade tylko max 5-6 co wtedy zrobic? dopompowac miesien pozniej seria z mniejszym ciezarem?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 22:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoją klatkę !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem przy 3 tygodniu robienia tego programu. Program trwa 8 tygodni. Co 2 tygodnie wypada zwiekszyć cięzar o 5%.Co wtedy gdy nie zdolam wykonac 4 pelych serii po 5 powtorzen w wyciskaniu lezac na plaskiej? Czy zwiekszac ciezar nie patrzac na to?

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 18:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ocb? tak samo jak teraz - bebzon chyba w ryzach o ile sie nie myle a waga na plus (nawet delikatnie) - wiec masz bezpieczna granice. Dorzucisz wegli i zobaczysz co wtedy. Proces moze i dlutotrwaly ale warty zachodu - warto poznac swoje cialo - przynajmniej nastepnym razem bedzie latwiej. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 22:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe troche niewyraznie napisalem;p. co z Jajami zmniejszonymi, jezeli juz jakis czas od cyklu (na ktorym sie zmniejszyly) minął, to co wtedy zrobic ? tak czysto teoretycznie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2010-06-03 14:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli, co do chemii i skutków, to wheya też należy z umiarem, prawda? A jak się spraprze układ hormonalny, to co wtedy?

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 19:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)